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2009年11月 2日 (月)

Wiiフィット・静止

体重測定の時、静止して立っているかを測定しているのだけど

始めの頃は、割とフラフラしていました。

最近は、動きが割と少なくなりました。

左右のバランスも測定しているのですが、

こちらは、毎回数値がバラバラだったのが、±5%程に収まるようになりました。

インナーマッスルが出来てきて、姿勢が安定してきたようです。

今しばらく続ければ、体脂肪の低下にも期待が持てるのじゃないかと思って、頑張っています。

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