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2018年11月21日 (水)

亜麻仁油・荏胡麻油

「ためしてガッテン」で、アマニ油やエゴマ油が、イヌイットが常食しているアザラシ脂と同様なオメガ3の油でダイエットや心筋梗塞のリスク低減にいいと言っていた。
今度スーパーへ行ったら探してみようと思う。
ただ、試験に参加していたのが、肥満気味の人たちだったし、17人中12人で効果があったという話だったから、標準の上限付近では、それほど期待できないかも
摂り過ぎたイヌイットのこどもが鼻血が止まらない写真が出ていたけど、以前、どこかの番組で見たような気がするけど、勘違いかな・・・

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